世界一の美女になるダイエット 口コミ
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世界一の美女になるダイエット
世界一の美女になるダイエットを購入された方の口コミです。痩せてればいいという訳じゃない。身体に良いものを食べ、健康的な美しいカラダを目指そう！という本。
例えば、おやつは質の良いドライフルーツか、カカオ70%以上のチョコレートにする！とか、パンを食べるなら茶色いもの(全粒粉などを使ったもの)にする！とか・・・
すぐにでも実行できそうなことが沢山書いてあります。
難しいことや、特別お金のかかることは書かれていないので、日々の生活にも取り入れやすいと思います。
店頭で内容を見ずに購入しました。勝手にイメージで、写真や挿絵、レシピとかが紹介されてぃるのかな〜と思ってぃましたが、字が多ぃです（←子供みたぃなコメントすみません）。内容は良いことが書かれてぃます。ただ、活字を目で追うのが苦手な方ゎ、内容を書店で拾ぃ読みされてから購入することをオススメします。
目からうろこの本でした。永久保存します。この本を読んでから、食生活を見直し、肌が変わったように感じています。また、体質も太りにくい体質になった気がします（ナッツやクリーンカクテルを摂ることで、便秘がなおりました）学生のころに家庭科でよく食生活については学びましたが、社会に出ると、忙しかったりで食べ物に関しては無頓着になっていた私に改めて、食生活の大切さを思いださせてくれた一冊でした。
字が大きくて読みやすいです。
書いていることは普通ですが、勉強になりました。
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