「食べ合わせ」でキレイにやせる！ 口コミ
川村明宏のジニアススタディー任天堂ＤＳ「右脳を鍛える」で有名な能力開発の博士がグングン成績がアップする全く新しい勉強術を初公開！！ 勉強・学習効果が今までの１６倍も上がってしまう方法とは・・・！？
「食べ合わせ」でキレイにやせる！
「食べ合わせ」でキレイにやせる！を購入された方の口コミです。ちょっと太ったかなと思ったとき、ついすぐに結果が感じられる食べないダイエットをしがちだったのですが、それを繰り返すと、栄養不足で代謝の悪いやせにくい体質になってしまうとわかりました。ダイエットに食べていけないものはなく、その食べ方・一緒に食べ合わせる食品が大切という著者のお話が目からうろこでした。「好きな物を我慢しなくていい」ので、ダイエットにつきもののストレスがまず緩和されるのがいいですよね。伊達友美さんの著書は何冊か買いましたが、この本は、料理メニュー別に、例えば「ステーキなら」「シチューなら」という様に、それぞれの『食べ方』『食べ合わせ』がイラスト入りでわかりやすく、紹介されているところが、使えます☆同じメニューを戴くなら、この知識があるのとないのとでは安心感も違います。『高カロリー』といわれるメニューだって、食べ方・食べ合わせひとつで、安心メニューになるんです。今までの単品だけを食べるダイエットがなぜいけないか皆わかっていても、だからといって、「ダイエット中に何でも食べていい」と思う方は少ないのでは？この本を読むと、『健康＝真の美』ということを改めて実感します。今晩のメニューを食べるときの注意点は？で、すぐページが見つかるおすすめの本です。
ダイエット効果があるかどうかはわかりませんが「食べあわせ」に興味があったので購入しました。
読んで早速エゴマ油を買いました（笑）
本自体はとても読みやすくてわかりやすいのですが、具体的な食べあわせを一覧にして、覚え切れないくらい沢山紹介されていると、本を買ったかいあるのに・・・。このくらいであれば、立ち読みか、読んだ人にレクチャーしてもらえれば十分かも。
伊達式のダイエットのほかの本とあまり内容は変わりませんでした。
送料無料で本を買うならコチラをクリック