肩甲骨ユルユル体操で女優体型になる 口コミ
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これ良いです☆ 子育てに追われ運動不足の私には持ってこい! まだ2日目ですが、頑張って続けます。
この内容なら楽しくできると思ったし、まんがなので楽しく読めます。
まだ始めたばかりなので頑張ります。
肩甲骨のストレッチ本を探していて、まさに希望通りの本でした。
ストレッチのやり方が少し分かりにくいところもありましたが、マンガ解説なので楽しく読めました。
今のところ体重に変化はありませんが、体型は引き締まったように思います。
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