骨盤リズムダイエット 口コミ
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骨盤リズムダイエット
骨盤リズムダイエットを購入された方の口コミです。まず本を見て、それからDVDを見ました。
きっと、続けられたら、効果は出そうですが、
運動不足のわたしにはキツかったです。
1度見ただけでやってないですが、いつかまたやってみたいです。
これだけでは痩せないと思います。本をよく読んでからDVDをやらないと腰や膝を痛めるので注意してください。本の内容の1/3は体験談なので必要ないですね。
中級のコースで腰を細かく早く振る動きがありできません。ゆっくりとやり方の説明があればいいのですが。。。
結局ベーシックコースしかまともにできませんが、それでも体を動かすと気持ちがいいのでリフレッシュ効果で続けています。
DVDの女性は素敵でしたが、説明の声は違う方で体育の授業のようです。でも慣れるとそれも楽しくなりましたが(笑)
コアリズムに飽きたから、購入してみました。
う〜ん、ちょっとどう動いてるのかわかりにくい。私には難しかったかも。動きも早くて、後半ついていけなくなってしまいました。
残念。
骨盤が歪んでいるので何かいいダンスはないかと探していました。批評では難しくなく、DVDつきで簡単だとのことで、まあ安いしダメもとで…と購入したところ、結構面白くてはまっています。かなり汗をかきますが、初めて1ヶ月もしないうちに腰回りがひきしまったねと家族や知人に言われるようになって購入して良かったです。
ちなみにダンスは基本的に７つのパターンだけなのでそこまで難しくはないですが、DVDだけでは説明が詳しくないので初めは本を読みながらの方がいいかもしれません。
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