おうちヨガ 口コミ
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おうちヨガ
おうちヨガを購入された方の口コミです。ヨガを始めたいと思い購入しました。モデルさんもきれいでやる気が出ます！
一度にＤＶＤ全部通しては時間もかかるので、太陽礼拝中心にその日の気分でやっています。
普段全く運動をしないので、始めてから３回くらいでお腹がが引き締まったのを感じました。
進むのが結構早いので、初めての人は、本を読んでポーズの練習をしてからDVDを見ると、スムーズにできると思います。
スピードにはすぐついていけるようになります。
むしろ早くて物足りないくらい。
もっとじっくりやりたい。
つらいポーズもありますが、続けるうちにすぐできるようになりました。
しほさんが「がんばって〜」「笑顔で！」と声をかけてくれるので頑張れます。
初めてのお家ヨガ。３回ほどで挫折しました(；´∀｀)体が固くてついていけません。初心者にはきつい。DVDの内容はわかりやすくて内容も充実していて良かったので、また時間ができたらやってみたいと思います。
意外としっかりヨガです。
汗かきます。
体が硬いので出来ないポーズもありますが、無理しないで
とばしながら頑張ってます。
ヨガDVDの中では分かり易いほうだと思います。
しほさんの動きもしなやかで、励みになります。
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